Para mejorar la autoestima es imprescindible salir de la zona de confort. O dicho de otra manera, hacer algo diferente. Porque potenciar la autoestima alta es posible, pero no para engañarse.
Otra cosa es cómo sea el proceso para cada ser, pero un viaje puede servir de inspiración para encontrarse a uno mismo y empezar a subir la autoestima, pero también se puede empezar a practicar deporte, y así ganar energía y confianza. Si uno es deportista pero no está satisfecho con los logros, los cambios siempre son motivantes. El deporte estimula la producción de hormonas que nos hacen sentir mejor, y pronto uno puede empezar a notar los resultados.
Además de hacer deporte, se puede empezar a meditar o a leer filosofía. También es posible anotarse en clases que motiven, como un idioma nueve. Todas estas experiencias nuevas pueden ayudar a darnos una nueva valoración.
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