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Salud cardiovascular

Consultar al médico para hacerse el chequeo clínico. Es fundamental realizar la consulta pregestacional en todas las mujeres en edad fértil, ya que el embarazo es posiblemente la primera prueba de esfuerzo a la que se somete el corazón de la mujer. Consejos: 

l Tener una dieta saludable: rica en frutas y verduras.

Dejar de fumar.

l No tomar alcohol durante el embarazo.

l Realizar ejercicio aeróbico de 30 min

todos los días.

l Reducir el consumo de azúcar y sal.

l Mantener el peso adecuado.

l Controlar los valores de presión arterial,

glucemia y el de colesterol.

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