¿Pensás más en comida?

Por su parte Mónica Katz, presidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición sostiene que es importante identificar cuáles son nuestras emociones y chequear si realmente tenemos hambre o es que nuestro cerebro nos está pidiendo más recreación por el hecho de que estamos viviendo más tiempo en nuestras casas. 

"Es muy probable que no sea hambre real el que tengas; entonces, ¿qué hacés poniendo comida en tu boca?", dijo la especialista. Recomendó mantener rutinas en las comidas y planificar qué es lo que se va a comer. Cuatro alimentos que no podés dejar de consumir.