*Celeste Raquel López
Para una vida sana en nuestra población debemos introducir la actividad física como una rutina diaria, aspecto importante y clave para establecer bases sólidas individuales y multiplicativas hacia la comunidad.
La OMS nos conceptualiza a la salud como una situación que va más allá de la ausencia de enfermedad, y por lo tanto, situaciones como la obesidad, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular arteriosclerótica, dislipidemias, sedentarismo, son causantes de daño el cual debe ser combatido desde edades tempranas.
Para ello debemos actuar en estos factores de riesgo con intervenciones poderosas que van desde la preconcepción, pasando posteriormente por los periodos de mayor plasticidad del neurodesarrollo, denominado 1000 días de vida, hasta los adolescentes, futuros de una sociedad que, esperemos, se direccione hacia la prevención primordial y donde las estrategias estén encaminadas a la promoción de ganar salud y envejecer saludablemente.
La Sociedad de Cardiología de Corrientes y la Sociedad de Pediatría de Corrientes buscan enfocarse en el movimiento, promocionando a la actividad física como una práctica diaria, planificada, con la finalidad de mejorar o mantener los componentes de la condición física en correlación inversa al sedentarismo e inactividad.
En busca de lograr un bienestar, físico psico- social, la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud han elaborado directrices, desde la lactancia a la adolescencia, para fomentar la actividad física, reducir el tiempo de sedentarismo e inactividad física, introduciendo además el concepto de mejorar el tiempo de descanso.
Tanto las actividades recreativas como los deportes estructurados, ofrecen a la población infanto-juvenil, la oportunidad de aprender y desarrollar habilidades sociales primordiales, como la empatía, la cooperación, la comunicación y resolución de conflictos en forma favorable, generando además compañerismo y disciplina.
Por todo lo anteriormente expuesto, la actividad física ayuda a completar de manera global el concepto de salud definido por la OMS.
Solicitamos a la población regalar salud en este Día del Niño y estimular a los niños a la realización de actividad física para ayudarlos a crecer como individuos sanos
*Celeste Raquel López, Pediatra, Cardióloga Infantil, Médica Deportóloga. Staff del servicio de Ergometría de Instituto de Cardiología de Corrientes. Médica Cardióloga del Hospital Eloísa Torrent de Vidal. Miembro del Comité de Deporte de la SAP. Miembro del Comité de Cardiología de SAP. Miembro de Comunidad FAC, Miembro de la Comisión Directiva de la Sociedad de Cardiología de Corrientes
