Vivir Bien

Tener en los niveles correctos es esencial para mejorar la salud. Los alimentos que conviene sumar a la dieta. Según los estudios, es uno de los déficits más comunes en la población a nivel global y en la Argentina también. Tal parece que a todos nos está faltando vitamina D. Pero ¿por qué es importante?
 

“CovidAr IgG”, desarrollo liderado por científicos del Conicet y el Instituto Leloir, se está empleando con varios fines, incluyendo la determinación de anticuerpos de plasma convaleciente, el control de la transmisión en barrios y el cuidado del personal de la salud.
 

El aislamiento al que condiciona la pandemia por el covid-19 y la época invernal resultan un combo que nos lleva a una pregunta casi obligatoria: ¿comer por hambre o ansiedad? Si bien habitualmente usamos la palabra ansiedad para referirnos a la situación, sería correcto aprender a emplear el término indicado: hambre emocional. Debemos tomarnos unos segundos para pensar qué sentimos antes de abrir la heladera por décima vez.
 

Los seres humanos, debido a nuestro mundo emocional, somos capaces de conservar en nuestra memoria los distintos momentos que hemos vivido y luego recordarlos cuando así lo deseemos. Todos, en algún momento, debemos atravesar situaciones difíciles que logramos superar exitosamente, como, por ejemplo, perder a alguien querido, ser engañado, sufrir una separación de pareja, etc. Pero, con el tiempo, nos damos cuenta de que al final acabaron siendo una gran fortaleza para nosotros.
 

El infarto se manifiesta con un dolor opresivo en la zona retroesternal (la zona de la corbata) que puede irradiarse al hombro y brazo izquierdo, cuello, mandíbula y a la espalda. Dura desde minutos hasta horas, y puede acompañarse de sudoración fría. El ataque de pánico o crisis de ansiedad comparte casi todos estos síntomas, muchas veces es muy difícil hacer el diagnóstico diferencial. La opinión de un especialista. 
 

Muchos se preguntan cómo reaccionar frente a la gente que los maltrata en estos tiempos convulsionados que vivimos. Básicamente deberíamos hacer el esfuerzo por no reaccionar negativamente, lo cual sólo nos puede conducir a una escalada de violencia. Aquí es importante mencionar que algunos tratan mal a otros con la intención de hacerlos enojar.
 

La pandemia por el coronavirus obligó a todos a tomar medidas higiénicas en la casa, y los alimentos no escapan a esta realidad. Además, la organización es la clave en estos tiempos, donde es necesario hacer las compras adecuadas con productos que nos brinden nutrientes.